26-30 prisitraukimų

Prisitraukimai kosmose

Štai problema, apie kurią Žemėje niekada nepagalvojate: kaip atlikti prisitraukimą, kai niekas nieko nesveria? Orbitoje astronautas, veržliaraktis ir nešiojamasis kompiuteris plaukia vienodai lengvai. Suimkite strypą ir patraukite – tiesiog nuplauksite jo link. Gravitacijos, būtent to, prieš ką prisitraukimas veikia, iš esmės nėra, todėl klasikinė pratimo versija tampa neįmanoma. Vis dėlto kosmose likti stipriam svarbu labiau nei beveik bet kur kitur, ir ši įtampa paskatino išradingus inžinerinius sprendimus.

Astronautai treniruojasi taip rimtai todėl, kad mikrogravitacija atima nuolatinę, švelnią apkrovą, kuriai sukurti mūsų kūnai. Žemėje vien stovėjimas ir judėjimas raumenis bei kaulus palaiko nedidelėje foninėje įtampoje. Atimkite tai kelioms savaitėms ar mėnesiams, ir kūnas turės kur kas mažiau priežasčių išlaikyti savo formą, todėl astronautai laikosi struktūruotos kasdienės pratimų programos, kad išsaugotų jėgą, širdies ir kraujagyslių būklę bei bendrą darbingumą. Yra ir psichologinė nauda: sunki treniruotė – vienas patikimesnių būdų išsklaidyti rutiną ir stresą gyvenant uždaroje skardinėje toli nuo namų.

Kadangi įprastas prisitraukimas neveiks, Tarptautinė kosminė stotis naudoja specialiai tam sukurtą treniruoklį – Advanced Resistive Exercise Device, arba ARED. Užuot naudojęs kūno svorį prieš gravitaciją, ARED sukuria pasipriešinimą vakuuminiais cilindrais, kurių lygį galima didinti ar mažinti, todėl astronautas judesį gali apkrauti tiek, kiek jam reikia. Kojų laikikliai jį išlaiko vietoje, nes be jų bet kuris stiprus patraukimas nusviestų jį atgal per visą modulį.

Su tokia įranga astronautai gali atlikti traukimo judesius, pakeičiančius prisitraukimus: suima rankenas ir traukia kūną aukštyn per visą amplitudę. Treniruoklis įtraukia tuos pačius nugaros, pečių ir rankų raumenis, kuriuos pratimas apkrauna Žemėje, o kartu treniruoja suėmimą, o tai nepaprastai svarbu dirbant su įrankiais išėjus į atvirą kosmosą. Jutikliai fiksuoja jėgą ir pakartojimus, kad įgula ir komandos Žemėje galėtų sekti, kaip laikosi kiekvienas astronautas.

Sklandu ne viskas. Astronautams reikia laiko prisitaikyti, kaip judesys jaučiasi be gravitacijos, įranga reikalauja reguliaraus aptarnavimo, o rasti laiko treniruotei eksperimentų perpildytame grafike – atskiras išbandymas. Vis dėlto tai, kad jėgos pratimai pateko į vieną ankščiausių ir brangiausių žmonijos sukurtų forpostų, kai ką pasako apie jų vertę. Atrodo, net orbitoje treniruotės praleisti negalima.